Régebben azt hittem, hogy a terhesség alatt felszedett kilók kontrollálhatók, ésszerű és egészséges étrend mellett. Lehet, hogy ez bizonyos esetekben így is van, viszont a saját tapasztalatom ennek épp az ellenkezőjét mutatja. Tehát úgy mint mindenben, itt is egyénenként és…

Most, hogy kismama lettem, végre sikerült választ kapnom a bennem megfogalmazódó táplálkozással kapcsolatos kérdésekre, amik ezzel az állapottal járnak. Normál esetben, ha a szükségletednek megfelelő táplálkozást folytatsz, az anyagcseréd beáll egy szintre és a súlyod is.…