Mivel én mindig is a "hízékonyak" táborába tartoztam, folyamatosan kutattam a sikeres fogyókúrák után. Állandóan sikersztorikat olvasgattam, kérdezgettem azokat, akik már egy ideje tudják tartani a versenysúlyt. Amit válaszokként kaptam, az az volt, hogy egyek kevesebbet többször,…

Világunkban sajnos nagyon sok káros hiedelem él, így van ez a fogyókúráknál is.  Az alábbiakban felsorolok néhány érdekes példát. 1. Nekem nagyon lassú az anyagcserém, ezért nehezen megy a fogyás. Genetikailag kövér vagyok. Ez az állítás egyike a kedvenc…