A test jelzése

2013.11.25. 16:01

Amikor valaki tőlem kér tanácsot a fogyáshoz, akkor nagyon röviden a következő a recept. Odafigyelni a test igényeire, jelzéseire, és ezek alapján táplálkozni. Igazából semmi más nem kell. De ez az, amit a legtöbben nem hajlandók bevállalni. Hogy miért nem? A minap ezen…