Az emberi szervezetnek energia kell a működéshez. Ennek mennyisége egyénenként változó lehet, ami függ az életmódunktól és a testünk eddigi kondícionálásától. Ezt az energiaigényt az élelmiszerekből tudjuk fedezni, amelyek emellett tápanyagokat jelentenek a sejtfelépítésben…